高血圧におすすめの漢方薬｜体質・症状別の効果と選び方

降圧薬を飲み続けることに抵抗があったり、薬を飲んでも頭痛や肩こりといった不調が改善されなかったりしていませんか。
高血圧のケアには、西洋薬だけでなく漢方薬を取り入れる選択肢もあります。

この記事では、漢方薬が高血圧ケアにどのように役立つのか、その基本的な考え方や体質・症状別の漢方薬の選び方、降圧薬との併用に関する一般的な注意点について解説します。ご自身の健康管理の一助として、これらの情報を活用し、医療専門家との相談にご役立てください。
高血圧と漢方については「高血圧と漢方｜おすすめの漢方薬と効果的な種類と選び方を解説」で詳しく紹介しています。

▼この記事でわかること
・ 西洋薬とのアプローチの違いと、高血圧の随伴症状を緩和する漢方薬の役割
・ 体力やストレスの有無といった体質・症状に合わせた漢方薬の選び方
・ 降圧薬との併用や副作用など、漢方薬を安全に始めるための注意点

高血圧のケアにおける漢方薬の役割｜西洋薬（降圧薬）との違いを解説

高血圧のケアを考える際、漢方薬は体質や全身のバランスに着目し、その調整を目指すという視点からアプローチが検討されることがあります。高血圧によって生じる可能性のある症状の軽減を目指して活用される場合もあります。

漢方薬の選択や使用方法については、専門家にご相談いただくことをお勧めします。

血圧を直接下げる西洋薬と体質から改善を目指す漢方薬

血圧を穏やかに保つことを目的としたアプローチには、主に二つの考え方があります。

一つは、西洋医学的な視点からのアプローチです。これは、特定の薬剤を用いて、直接的に血圧に影響を与えることを目指します。この方法は、高血圧に関連する様々なリスクを管理する上で重要な役割を果たすと考えられています。

もう一つは、漢方医学的な視点からのアプローチです。こちらは、血圧の上昇に関わる体質的な側面に着目します。例えば、体内の循環を良好に保つこと、自律神経のバランスを整えること、体内の余分なものを排出することなどを通じて、全身の調和を促し、結果として血圧の安定を図ることを目指します。このアプローチは、体質の調整に重きを置いたものです。

漢方薬で期待できる高血圧の随伴症状（頭痛・肩こり・のぼせ）の緩和

漢方薬は、高血圧に伴い現れる様々な不快な症状に対して、個々の体質や症状全体を考慮したアプローチを行うことがあります。

例えば、慢性的な頭痛や頭重感、首筋から肩にかけてのこり、顔や頭のほてり（のぼせ）といった症状が挙げられます。これら以外にも、めまい、耳鳴り、手足のむくみ、動悸、不眠、イライラなど、多岐にわたる症状に対して、個々の体質や症状のパターンに応じて漢方薬が選択されることがあります。

漢方医学では、体内の「気（エネルギー）・血（血液）・水（体液）」のバランスの乱れがこれらの症状の一因となると考えられており、このバランスを整えることを目指して漢方薬が選択されます。症状の緩和を目的として漢方薬の使用を検討する際は、専門家にご相談ください。
頭痛の漢方薬については「頭痛の漢方薬｜タイプ・原因別の選び方とおすすめ市販薬」で詳しく紹介しています。

漢方療法が向いている人の特徴とは？

漢方でのケアに関心をお持ちの方へ

降圧薬の服用を続けているにもかかわらず、頭痛、肩こり、めまいなどの症状が続く場合、漢方によるアプローチが選択肢の一つとなることがあります。
また、ストレスや不眠といった精神的な要因で血圧の変動を感じやすい方、肥満、むくみ、冷えといった体質の傾向にお悩みの方も、漢方薬の活用について検討できる場合があります。
西洋薬の使用における副作用が気になる方や、現在の薬の調整を考えている方も、医師と相談の上で漢方薬を併用する可能性について話し合うことができるでしょう。

血圧の数値だけでなく、全身の状態を考慮し、個々の体質に合わせた改善を目指したいという方にとって、漢方的な視点を取り入れたケアは、心身のバランスをサポートする一助となり得ます。

ご自身の状態に適した漢方薬については、専門の医師や薬剤師にご相談ください。

【体質・症状別】あなたに合う高血圧の漢方薬はどれ？代表的な薬を紹介

漢方では、その人の体質や体力、症状の現れ方を総合的に判断する「証（しょう）」という考え方に基づいて漢方薬を選択します。
高血圧と一言でいっても、原因や随伴症状は人それぞれ異なるため、自分に合った漢方薬を選ぶことが重要です。
ここでは、代表的な体質や症状に応じた薬を紹介します。

【体力がある方向け】肥満や便秘を伴う高血圧には「大柴胡湯（だいさいことう）」

体格がしっかりしており、比較的体力のある方向けの漢方薬として、「大柴胡湯（だいさいことう）」が知られています。
この漢方薬は、ストレスによるいら立ちや、みぞおちから脇腹にかけての張りや苦しさを感じる方（胸脇苦満）で、便秘の傾向がある場合などに用いられることがあります。
また、高血圧に加えて、頭痛、肩こり、耳鳴りなどの症状が見られる場合にも、選択肢の一つとして検討されることがあります。

大柴胡湯は、一般的に体内の余分な熱を和らげ、気の流れを整えることで、体の巡りをサポートし、お通じを良くするよう働きかけると考えられています。
ご自身の症状や体質に合う漢方薬を見つけるためには、専門家にご相談いただくことをお勧めします。
大柴胡湯については「大柴胡湯はストレス太りに向く？効果や副作用、合う人の体質を解説」で詳しく紹介しています。

【虚弱体質な方向け】疲れやすく足腰の冷えがあるなら「七物降下湯（しちもつこうかとう）」

七物降下湯は、体力が低下し、顔色がすぐれない、疲れやすいといった方の体調管理に用いられる漢方処方です。
特に、加齢による足腰の冷え、めまい、のぼせ、肩こりなどが見られる場合に、体全体のバランスを整えるための一助として活用が検討されます。
七物降下湯は、「四物湯」という滋養強壮に役立つ薬をベースに、健康維持に関わる生薬が配合されています。

この漢方薬は、体内の巡りをサポートし、栄養状態を整え、上部に偏りがちな体調のバランスを調整することで、健やかな生活をサポートするものです。

【ストレス・イライラが原因の方に】のぼせや不眠には「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」

黄連解毒湯は、漢方医学で「実証」とされる、比較的体力がある方に用いられる漢方薬です。精神的な興奮やストレスが原因で、顔が赤くなる、のぼせやすい、ほてり感がある、寝つきが悪いといった症状がある場合の選択肢の一つとして検討されます。この処方には、体の熱感を和らげ、炎症性の症状を鎮めることが期待される生薬が配合されています。

個別の製品の効能効果については、製品に記載された添付文書をご確認ください。
中途覚醒におすすめの漢方薬については「中途覚醒におすすめの漢方薬。原因・体質別の選び方を解説」で詳しく紹介しています。

【肩こり・頭痛がひどい方に】中年期以降の高血圧には「釣藤散（ちょうとうさん）」

釣藤散は、中年期以降の方に見られる慢性的な頭痛や肩こり、高血圧傾向などの不調に対して、その選択肢の一つとして認識されている漢方薬です。
特に、朝方や起床時に頭痛を感じやすい、めまいや耳鳴りを伴うといった傾向がある場合に利用されることがあります。
また、更年期の高血圧症状や、精神的な変動に伴う様々な症状にも、その特性から活用されることがあります。

釣藤散は、体内のバランスを整え、頭部に生じやすい熱感を落ち着かせるとともに、めぐりを良くすることで、頭重感やめまいといった症状の軽減に役立つと考えられています。
また、精神的な安定に寄与する働きも期待できるため、日々のストレスが血圧の変動に影響していると感じる方にも適している場合があります。

ご自身の体質や症状に合った漢方薬を選ぶためには、専門家である医師や薬剤師に相談することが重要です。自己判断での服用は避け、適切な指導のもとでご使用ください。

漢方薬を始める前に知っておきたい注意点と副作用

漢方薬は自然由来の生薬から作られていますが、医薬品であることに変わりはありません。
そのため、体質に合わない場合の副作用や、他の薬との飲み合わせなど、使用にあたってはいくつかの注意点があります。
安全に漢方薬を活用するためには、正しい知識を持つことが不可欠です。

自己判断で降圧薬をやめるのは危険！必ず医師に相談を

高血圧のケアで最も重要なのは、血圧を適切にコントロールし、心臓病や脳卒中などの合併症を防ぐことです。
漢方薬を始める際に、自己判断で服用中の降圧薬を中止したり、減量したりすることは極めて危険です。
血圧が急激に上昇し、深刻な健康被害を引き起こす可能性があります。

漢方薬の服用を希望する場合は、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。
西洋薬と漢方薬の併用が可能な場合も多くありますが、専門家による判断が不可欠です。
副作用のリスク管理や、処方の組み合わせを安全に行うためにも、必ず専門家の指導のもとで治療を進めましょう。

漢方薬にも副作用はある？知っておくべきリスクと対処法

漢方薬にも副作用は存在します。
体質に合わない漢方薬を服用した場合、食欲不振、吐き気、下痢、腹痛といった胃腸症状や、皮膚の発疹、かゆみなどが現れることがあります。
また、多くの漢方薬に含まれる「甘草」という生薬の過剰摂取により、「偽アルドステロン症」という副作用が起こる可能性も知られています。

これは、体内のカリウムが減少し、血圧の上昇、むくみ、手足のしびれ、脱力感などを引き起こす状態です。
複数の漢方薬を併用する際は特に注意が必要です。
何か体に異変を感じた場合は、すぐに服用を中止し、薬を受けた医師や薬剤師に相談してください。

効果を実感できるまでの期間の目安

漢方薬の効果の現れ方は、西洋薬とは異なります。
降圧薬が服用後数時間で血圧を下げる即効性を持つのに対し、漢方薬は体質そのものを時間をかけて改善していくため、効果を実感するまでには一定の期間を要するのが一般的です。
個人差や症状の程度にもよりますが、通常は数週間から2〜3ヶ月程度の服用で、随伴症状の緩和や体調の変化を感じ始めることが多いとされています。

焦らずに継続して服用することが重要ですが、長期間服用しても変化が見られない場合は、漢方薬が合っていない可能性もあるため、医師や薬剤師に相談して見直しを検討する必要があります。

自分に合った漢方薬の選び方｜病院処方と市販薬の違い

漢方薬を手に入れる方法は、大きく分けて医療機関で処方してもらう方法と、ドラッグストアなどで市販薬を購入する方法の2つです。
それぞれにメリット・デメリットがあり、ご自身の状況に合わせて選ぶことが大切です。
ここでは、病院処方と市販薬の違いや、それぞれの選び方のポイントを解説します。

まずは専門家に相談｜漢方外来や漢方薬局で「証」を診てもらう

自分に最適な漢方薬を選ぶためには、専門家による「証」の見立てが非常に重要です。
「証」とは、その人の体力、体質、病気の進行度などを総合的に判断する漢方独自のものさしです。
漢方に詳しい医師がいる漢方外来や、かかりつけの内科、あるいは専門の漢方薬局で相談することで、問診や舌診、腹診などを通じて、ご自身の「証」に合った漢方薬を処方してもらえます。

高血圧の原因は一人ひとり異なるため、専門家のアドバイスを受けることが、効果的かつ安全な漢方療法への第一歩となります。

保険適用で費用を抑えられる病院処方のメリット

病院やクリニックで処方される漢方薬は「医療用漢方製剤」と呼ばれ、健康保険が適用されることが最大のメリットです。
保険が適用されることで、自己負担額が抑えられ、特に長期間の服用が必要となる高血圧の治療において、経済的な負担を軽減できます。
また、医師が診察した上で処方するため、現在の健康状態や服用中の他の薬との飲み合わせを考慮した、安全で適切な漢方薬が選ばれます。

定期的な診察を通じて、効果や副作用の有無を確認しながら治療を進められる点も、病院処方の大きな利点です。

ドラッグストアで手軽に買える市販薬との違いと選び方のポイント

ドラッグストアなどで販売されている市販の漢方薬は、医師の処方箋なしで手軽に購入できる点がメリットです。
クラシエやツムラといったメーカーから様々な種類の漢方薬が販売されています。
ただし、市販薬は一般的に、多くの人が安全に使用できるよう成分量が調整されている場合があります。
市販薬を選ぶ際は、パッケージに記載されている効能・効果や、「体力中等度で」「体力が充実して」といった体力（証）の目安をよく確認することが重要です。

どの漢方薬が自分に合うか判断に迷う場合は、ドラッグストアに常駐している薬剤師や登録販売者に相談することをお勧めします。

高血圧と漢方に関するよくある質問

高血圧の治療に漢方薬を取り入れることを検討する際、多くの方が疑問に思う点があります。
ここでは、高血圧と漢方薬に関して特によく寄せられる質問とその回答をまとめました。
治療を始める前の参考にしてください。

漢方薬だけで高血圧はケアできますか？降圧薬は不要になりますか？

漢方薬だけで高血圧のケアを行うのは難しく、降圧薬が不要になるとは限りません。
漢方は体質改善や随伴症状の緩和が主目的であり、降圧薬と併用することが一般的です。
また、生活習慣の改善も必要です。
自己判断で降圧薬を中止するのは大変危険なため、必ず医師に相談してください。

高血圧の漢方薬に副作用はありますか？

はい、漢方薬にも副作用はあります。
体質に合わないと胃腸症状や発疹などが現れることがあります。
また、甘草を含む漢方薬では、むくみや血圧上昇をきたす偽アルドステロン症のリスクもあります。

異変を感じたら服用を中止し、医師や薬剤師に相談してください。

ドラッグストアで買えるおすすめの市販漢方薬はありますか？

市販薬を選ぶ際は、ご自身の体力や症状に合わせることが重要です。
例えば、体力があり便秘気味なら「大柴胡湯」、ストレスが強いなら「黄連解毒湯」などが選択肢になります。
自己判断が難しい場合は、薬剤師に相談して選ぶことをお勧めします。

まとめ

高血圧のケアにおける漢方薬に対する考え方

高血圧のケアにおいて、漢方薬は、西洋薬とは異なる観点から個々の状態に合わせたアプローチが検討されることがあります。これにより、高血圧に伴って感じやすいとされる頭痛、肩のこり、のぼせなどの不調へのアプローチが期待される場合があります。

漢方薬を選ぶ際には、個人の体質や現在の状態に合致する「証」を専門家に見極めてもらうことが重要です。漢方薬には多岐にわたる種類があり、それぞれ異なる体質への適合性が示唆されています。

ご自身の判断で降圧薬の使用を中断することなく、まずは漢方に詳しい医師や薬剤師に相談し、専門的な判断と適切な指導に基づいて服用を進めることが、安全かつ効果的な健康管理につながります。