込み上げる咳と漢方薬｜喉の乾燥・痰・違和感など症状別に紹介

風邪が治った後も、喉の奥からこみ上げる咳が続いたり、痰が絡んで不快感が続いたりすることがあります。
そのような症状には、体質から改善を目指す漢方薬が有効な場合があります。
この記事では、喉の乾燥や違和感など、しつこい咳の症状別に効果が期待できる漢方薬の種類や、その原因について解説します。

風邪をひいた後のしつこい咳、漢方で体質から見直しませんか？

風邪のウイルス自体は体からいなくなったはずなのに、こみ上げる咳だけがしつこく残るケースは少なくありません。
西洋薬の咳止めを飲んでも一時的に収まるだけで、すぐに再発してしまうこともあります。
漢方薬は、咳そのものを無理に止めるのではなく、咳の原因となっている体の不調を整えることで、症状の根本的な改善を目指すという考え方に基づいています。

西洋薬の咳止めとの違いは？漢方が根本改善を目指せる理由

西洋薬の咳止めは、脳の咳中枢に直接作用して咳の反射を抑制するものが主流です。
これは症状を素早く抑える対症療法といえます。
一方、漢方薬は咳の原因を体のバランスの乱れと捉えます。

例えば、体を潤す力が不足している、気の巡りが滞っている、余分な熱がこもっているなど、原因に応じた漢方薬を用いることで体質を整え、咳が出にくい状態へと導きます。

【症状別】喉から込み上げる咳に効果が期待できる漢方薬

喉からこみ上げる咳と一言でいっても、乾燥感や喉の違和感、痰の有無など、伴う症状は人それぞれです。
漢方では、これらの症状や体質に合わせて適切な漢方薬を使い分けることが重要です。
ここでは、代表的な症状ごとにおすすめの漢方薬を紹介します。

喉がイガイガして乾燥する「から咳」には麦門冬湯

麦門冬湯は、体内の潤いを補い、乾いた喉を潤す作用がある漢方薬です。
コンコンと乾いた咳が続き、痰が少なく、喉に張り付いて切れにくい場合に適しています。
顔が赤くなるほど激しく咳き込む、喉がイガイガしてこみ上げる咳が出る、といった症状の緩和が期待できます。

特に、体力が中程度以下の人に向いています。

喉に何かが詰まったような違和感からくる咳には半夏厚朴湯

半夏厚朴湯は、「気」の巡りを改善する漢方薬です。
ストレスや不安などから喉に何かが詰まったような違和感があり、それを払いのけるために咳払いを繰り返してしまう場合に用いられます。
気分がふさぎがちで、動悸や吐き気などを伴う、こみ上げる咳にも効果が期待できます。

ゼーゼーと呼吸が苦しい激しい咳には五虎湯・麻杏甘石湯

五虎湯や麻杏甘石湯は、体の熱を冷まし、気管支の炎症を鎮める働きが強い漢方薬です。
黄色く粘り気の強い痰が絡み、ゼーゼー・ヒューヒューといった喘鳴を伴う激しい咳に使われます。
比較的体力があり、口の渇きや発汗といった症状が見られる場合に適しています。

ストレスや不安が原因で咳き込んでしまう場合は柴朴湯

柴朴湯は、半夏厚朴湯と小柴胡湯を組み合わせた漢方薬です。
半夏厚朴湯と同様に喉のつかえ感や咳払いに用いられますが、それに加えて気管支の炎症を抑える作用も持ち合わせています。
ストレスや気分の落ち込みが背景にあり、こみ上げる咳や痰、息苦しさを感じる場合に適しています。

その咳はなぜ続く？漢方の視点で考える長引く咳の3つの原因

西洋医学では咳の原因をウイルスやアレルギーなど外部の刺激物と捉えることが多いですが、漢方では体内のバランスの乱れが根本にあると考えます。
こみ上げる咳が長引く場合、漢方薬を選ぶ上で重要となる、背景にある体の状態を3つのタイプに分けて解説します。

原因①：体の潤いが不足している「肺陰虚（はいいんきょ）」

「肺陰虚」とは、呼吸器系を中心に体の潤いが不足している状態のことです。
加齢や疲労、空気の乾燥などによって潤いが失われると、喉が乾燥し、粘膜が過敏になります。
その結果、少しの刺激でも反応してしまい、コンコンと乾いた咳や、喉に張り付くような痰、こみ上げる咳が出やすくなります。

原因②：気の巡りが滞っている「気滞（きたい）・気逆（きぎゃく）」

「気」は生命活動を支えるエネルギーのようなものと考えられています。
ストレスや緊張状態が続くと、「気」の流れが滞る「気滞」という状態になります。
特に喉のあたりで気が滞ると、詰まったような違和感が生じます。

また、気が本来の流れとは逆に上昇する「気逆」が起こると、喉の奥からこみ上げる咳や吐き気の原因となります。

原因③：体に余分な熱がこもっている「熱証（ねっしょう）」

「熱証」は、ウイルス感染などによって体内で炎症が起き、過剰な熱が発生している状態を指します。
この熱が肺にあると、気道を刺激して激しい咳を引き起こします。
黄色く粘り気のある痰、喉の強い痛み、口の渇きなどを伴うのが特徴です。

こみ上げる咳が強く、体力消耗につながることもあります。

自分に合った漢方薬を正しく選ぶためのポイント

こみ上げる咳に有効な漢方薬は複数ありますが、効果を最大限に引き出すためには、自分の症状や体質に合ったものを選ぶことが不可欠です。
ここでは、漢方薬を適切に選んで服用するために知っておきたい基本的なポイントを解説します。

まずは市販薬と医療用漢方薬の違いを知ろう

漢方薬は、ドラッグストアなどで購入できる市販薬（一般用漢方製剤）と、医師が処方する医療用漢方薬に大別されます。
市販薬は、多くの人が安全に使えるように成分の含有量が調整されているのが一般的です。そして、自費になります。
一方、医療用漢方薬は、保険適応になります。

漢方薬を服用する際に知っておきたい注意点

漢方薬は一般的に副作用が少ないとされていますが、体質に合わない場合は、胃もたれや食欲不振、皮膚の発疹などの症状が現れる可能性があります。
服用は、吸収効率が良いとされる食前または食間（食事と食事の間）の空腹時が基本です。
また、複数の漢方薬や西洋薬を併用する際は、成分の重複や相互作用を避けるため、必ず医師や薬剤師に確認してください。

症状が改善しないときは医師や薬剤師への相談を

市販の漢方薬を一定期間服用しても、こみ上げる咳の症状が改善しない、あるいは悪化する場合には、自己判断での継続は避けるべきです。
背後に喘息や肺炎、逆流性食道炎など、別の病気が隠れている可能性も考えられます。
長引く場合は、呼吸器内科などの医療機関を受診し、専門医の診断を受けることが重要です。

込み上げる咳と漢方薬に関するよくある質問

ここでは、こみ上げる咳の改善のために漢方薬の服用を検討している方からよく寄せられる質問にお答えします。

咳止めの漢方薬は眠くなる成分を含んでいますか？

西洋薬の咳止めに含まれることがある抗ヒスタミン成分など、眠気を引き起こす成分は、漢方薬には基本的に含まれていません。
そのため、日中の仕事や車の運転など、眠気が懸念される状況でも服用しやすいのが特長です。

妊娠中や授乳中に服用できる漢方薬はありますか？

妊娠中や授乳中でも服用可能な漢方薬は存在しますが、自己判断での服用は絶対に避けてください。
一部の生薬には子宮収縮作用や、母乳に移行する成分が含まれる場合があります。
必ずかかりつけの産婦人科医や薬剤師に相談し、安全性を確認した上で服用しましょう。

服用してからどのくらいで効果を実感できますか？

効果が現れるまでの期間は、症状の強さや体質、漢方薬の種類によって大きく異なります。
風邪のような急性の症状に対しては数日程度で効果が見られることもありますが、体質改善を目的とする場合は、数週間から数ヶ月単位で継続的な服用が必要になることもあります。

まとめ

風邪の後などに続く、喉の奥からこみ上げる咳は、単に咳を止めるだけでなく、その原因となっている体内の不調を整えることが改善への近道です。
漢方薬は、喉の乾燥や違和感、痰の状態といった個々の症状や体質に合わせて選ぶことで、つらい症状の根本的な解消につながります。
自分の症状に合った漢方薬を見つけ、正しく服用することを心がけましょう。