福神トシモリ薬局｜漢方を使った自然療法による不妊相談

加味逍遥散を飲むと肌が綺麗になると聞き、その効果に関心を持つ方もいるかもしれません。
スキンケアを頑張っても改善しない肌荒れは、ホルモンバランスの乱れやストレスといった体内の不調が原因の場合があります。

加味逍遥散は、そのような体の内側からくる不調を整えることで、ニキビやシミ、くすみといった肌悩みを改善に導く漢方薬の一つです。
この記事では、加味逍遥散が肌に与える具体的な効果とその仕組みについて詳しく解説します。

加味逍遥散で肌が綺麗になるって本当？期待できる美肌効果とは

加味逍遥散は、特に女性特有の不調に用いられる漢方薬ですが、肌を美しく保つための効果も期待されています。
ホルモンバランスの乱れによる大人ニキビや、血行不良が原因のシミやくすみの改善がその代表例です。

また、自律神経を整えることでストレス性の肌荒れを防ぎ、血の巡りを良くして肌全体に栄養を行き渡らせることで、顔色を明るく見せることにもつながります。
体の内側から健やかな状態へ導き、肌本来の美しさを引き出すのが特徴です。

なぜ加味逍遥散は肌荒れに使うの？漢方の視点から解説

スキンケアだけでは改善しにくい肌荒れは、漢方の視点で見ると体内のバランスの乱れが原因と考えられます。
加味逍遥散は、特に「気」の滞りや「血」の不足といった状態を改善する働きがあります。
ストレスによって気の巡りが悪くなると、熱がこもってニキビができやすくなったり、血行不良で肌に十分な栄養が届かずくすみが生じたりします。

この漢方薬は、こうした肌荒れの原因にアプローチし、体の中から不調を整えていくのが特徴です。

ホルモンバランスの乱れを整える働き

加味逍遥散は、乱れがちなホルモンバランスを整える作用が期待できる生薬で構成されています。
特に、生理前にニキビが悪化したり、更年期に肌の調子が不安定になったりするのは、女性ホルモンの変動が大きく影響しています。
漢方では、このような状態を「血（けつ）」の異常と捉えます。

加味逍遥散に含まれる当帰（トウキ）や芍薬（シャクヤク）などは、血を補いその巡りを改善する働きがあるとされ、ホルモンバランスの乱れからくる肌の不調を和らげます。
これにより、生理周期に伴う肌荒れや、更年期のゆらぎ肌を安定した状態へと導くサポートをします。

血液の巡りを良くして肌に栄養を届ける

肌のくすみやシミ、乾燥といった悩みは、血液の巡りが悪化しているサインかもしれません。
漢方では、血行が滞った状態を「瘀血（おけつ）」と呼び、これが肌に十分な栄養や酸素を届けられなくする原因と考えます。
栄養不足に陥った肌はターンオーバーが乱れ、シミが定着しやすくなったり、顔色が悪く見えたりします。

加味逍遥散は、滞った「血（けつ）」の流れをスムーズにする働きを持ち、肌細胞の隅々まで栄養を供給するのを助けます。
血行が促進されることで、肌の新陳代謝が活発になり、老廃物の排出も促されるため、肌の透明感アップやシミ、くすみの改善につながります。

自律神経を整えてストレスによる肌荒れを防ぐ

強いストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、皮脂の過剰分泌や血管の収縮による血行不良を引き起こし、ニキビや肌荒れの原因となります。
漢方では、このような状態を「気」の巡りが滞る「気滞（きたい）」と捉えます。

加味逍遥散は、この滞った気の流れをスムーズにし、精神的な緊張やイライラを和らげる働きがあります。
柴胡（サイコ）や薄荷（ハッカ）などの生薬が、高ぶった神経を鎮め、心身をリラックスした状態に導きます。
自律神経が整うことで、ストレスによる肌への悪影響が軽減され、突発的な肌トラブルの予防にもつながります。

【肌悩み別】加味逍遥散がもたらす具体的な改善効果

加味逍遥散は、ホルモンバランスや血行、自律神経に働きかけることで、様々な肌悩みの改善が期待できます。
特に、生理前に繰り返す大人ニキビや、血行不良による顔のくすみ、ストレスが原因で悪化する肌の不調に対して効果的です。

このセクションでは、「ニキビ」「シミ・くすみ」「乾燥・かゆみ」といった具体的な悩み別に、加味逍遥散がどのように作用し、改善へと導くのかを詳しく見ていきます。
ご自身の肌悩みに当てはまるかを確認してみてください。

繰り返す大人ニキビへのアプローチ

フェイスラインや口周りに繰り返しできる大人ニキビは、ホルモンバランスの乱れやストレスが主な原因です。
加味逍遥散は、これらの根本原因に多角的にアプローチします。
まず、乱れたホルモンバランスを整えることで、生理周期に伴うニキビの悪化を抑制します。

また、ストレスによる自律神経の乱れを鎮め、皮脂の過剰分泌を正常な状態に近づけます。
さらに、この漢方薬に含まれる牡丹皮や山梔子には、体にこもった余分な熱を冷まし、炎症を鎮める「清熱作用」があります。
これにより、すでにできてしまった赤ニキビの炎症を和らげる効果も期待でき、ニキビができにくい肌質へと導きます。

気になるシミやくすみへの効果

シミやくすみは、紫外線だけでなく、血行不良による肌の新陳代謝の低下も大きな原因となります。
血の巡りが悪いと、肌のターンオーバーが滞り、生成されたメラニンがうまく排出されずに色素沈着を起こしてシミやくすみにつながります。

加味逍遥散は、「血（けつ）」の巡りを促進する働きがあり、肌の隅々まで栄養と酸素を届けます。
これにより、肌のターンオーバーが正常化し、メラニンの排出をサポートします。
血行が良くなることで、顔色も明るくなり、滞っていた老廃物が流れるため、どんよりとしたくすみが改善され、透明感のある健やかな肌色を取り戻すことが期待できます。

乾燥や肌のかゆみは改善される？

肌の乾燥やかゆみは、漢方では血が不足している「血虚」の状態が原因の一つと考えられています。
血は全身に栄養と潤いを運ぶ役割を担っているため、不足すると肌が栄養失調状態に陥り、乾燥してバリア機能が低下し、かゆみなどの刺激に弱くなります。

加味逍遥散には、当帰や芍薬といった血を補う生薬が含まれており、血虚の状態を改善することで、肌に内側から潤いを与える効果が期待されます。
ただし、加味逍遥散は主に気の巡りやホルモンバランスを整える処方であるため、乾燥やかゆみが最もつらい症状である場合は、より専門的な他の漢方薬が適していることもあります。

加味逍遥散で美肌を目指すための正しい飲み方

加味逍遥散の効果を実感し美肌を目指すためには正しい方法で服用を続けることが重要です。
漢方薬は効果が現れるまでの期間や飲むタイミングに特徴があります。
また体質によっては副作用が出る可能性もゼロではありません。

このセクションでは服用を始める前に知っておきたい効果を実感できるまでの目安期間、適切な服用のタイミング注意すべき副作用、そして市販薬と処方薬の違いについて具体的なポイントを解説していきます。

効果を実感できるまでの期間は？いつから効き始める？

漢方薬は体質を根本から改善していくため、西洋薬のようにすぐに効果が出るわけではありません。
効果を実感できるまでの期間には個人差がありますが、一般的にはまず精神的な変化から現れやすいとされます。
例えば、イライラや気分の落ち込みといった症状は、服用開始から2週間〜1ヶ月程度で変化を感じる場合があります。

一方、肌質の改善のような身体的な変化は、ターンオーバーの周期も関係するため、より長い期間が必要です。
目安としては、最低でも1ヶ月以上、多くの場合は2〜3ヶ月継続して服用することで、肌の調子の良さを感じられるようになります。
焦らずにじっくりと自分の体と向き合いながら、服用を続けることが大切です。

効果的な服用のタイミングと用法・用量

加味逍遥散の効果を最大限に引き出すためには、推奨されるタイミングで服用することが大切です。
漢方薬は一般的に、食事の影響を受けにくい空腹時に服用することで、有効成分の吸収が良くなるとされています。
そのため、食前（食事の約30分前）または食間（食事と食事の間、食後約2時間後）に水または白湯で服用するのが基本です。
胃腸が弱いなどで空腹時の服用が気になる場合は、食後に服用することも可能ですが、医師や薬剤師に相談してください。

用法・用量は、購入した製品のパッケージや説明書に記載されている指示、あるいは医師から処方された指示を必ず守ることが重要です。
飲み忘れた場合は、気づいた時点で服用し、次の服用時間が近い場合は1回分を飛ばすようにしましょう。

飲み始める前に知っておきたい副作用

加味逍遥散は比較的安全性の高い漢方薬とされていますが、体質によっては副作用が現れる可能性があります。
最も報告が多いのは、食欲不振、胃部不快感、吐き気、下痢といった消化器系の症状です。
これらは飲み始めに感じることが多いですが、長く続く場合は体に合っていない可能性が考えられます。

また、ごくまれに重篤な副作用として、手足のむくみや血圧の上昇などを伴う「偽アルドステロン症」や、皮膚のかゆみ、発疹、黄疸（皮膚や白目が黄色くなる）といった症状が現れる「肝機能障害」が報告されています。
服用を開始してから、何か普段と違う体の変化を感じた場合は、すぐに服用を中止し、医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。

市販薬と処方薬の違いについて

加味逍遥散は、ドラッグストアなどで購入できる市販薬と、医師の診察を経て処方される医療用医薬品があります。
処方箋で漢方薬をもらう場合、保険適応となり、その分の金額の負担が少なくなります。
市販薬は手軽に試せるという利点がありますが、自分の症状や体質に本当に合っているかを自己判断するのは難しい側面もあります。
また、全額自費になります。

複数の症状があったり、アレルギー体質であったり、より確実な効果を求めたりする場合は、一度、漢方に詳しい医師や薬剤師に相談し、診察を受けた上で処方してもらう方が安心です。

加味逍遥散が特に効果的な人の特徴

漢方薬は、症状だけでなく、その人の体質（証）に合わせて選ぶことで、より高い効果を発揮します。
加味逍遥散も例外ではなく、特に効果を実感しやすい人の特徴というものがあります。
具体的には、精神的なストレスを感じやすく、それが体の不調に現れやすい方や、女性ホルモンの影響で心身のバランスを崩しやすい方などです。

ここでは、どのような人が加味逍遥散の服用に向いているのか、具体的な特徴を3つのタイプに分けて解説します。
ご自身の状態と照らし合わせてみてください。

イライラしやすくストレスを感じやすい人

些細なことでイライラしたり、気分が落ち込みやすかったり、常に緊張感や不安感を抱えているなど、精神的なストレスを強く感じやすい人は、加味逍遥散が適している代表的なタイプです。
漢方では、このような状態を「気」の巡りが滞る「気滞（きたい）」と呼びます。

気の巡りが悪くなると、感情のコントロールが難しくなるだけでなく、頭痛や肩こり、不眠、そして肌荒れといった身体的な不調も現れやすくなります。
加味逍遥散は、滞った気の流れをスムーズにし、高ぶった神経を鎮める働きに優れているため、ストレスによる心身の不調を和らげ、穏やかな状態へと導きます。

PMSや更年期で肌の調子が悪化する人

生理前になると決まってイライラしたり、ニキビができたりするPMS（月経前症候群）の症状や、更年期に入ってからのぼせや発汗、気分の浮き沈みに悩まされている人は、加味逍遥散が効果的な場合があります。
これらの不調は、女性ホルモンの急激な変動が引き金となり、自律神経や感情のバランスが乱れることで起こります。

漢方では、ホルモンバランスの乱れは「血（けつ）」の異常と捉えられ、精神的な不安定さは「気」の滞りと関連付けられます。
加味逍遥散は、これら「気」と「血」の両方に働きかけ、乱れを整える作用があるため、女性ホルモンの変動に伴う様々な心身の不調と、それに伴う肌荒れを和らげるのに役立ちます。

冷えや肩こりも気になる人

肌の悩みと同時に、手足の冷えや慢性的な肩こりに悩んでいる人にも、加味逍遥散は適している場合があります。
これらの症状は、漢方では血行不良である「瘀血（おけつ）」や、生命エネルギーである「気」の巡りが滞っていることが原因と考えられます。
特にストレスを感じると、無意識に体に力が入り、筋肉が緊張して血管を圧迫するため、血行が悪化しやすくなります。

加味逍遥散は、滞った気の巡りを良くして心身の緊張をほぐし、同時に血の流れを促進する働きがあります。
これにより、肌トラブルの改善だけでなく、冷えや肩こりといった血行不良からくる身体的な不調も同時に緩和する効果が期待できます。

注意！加味逍遥散の服用が合わないケース

加味逍遥散は多くの女性の悩みに応える漢方薬ですが、体質や体の状態によっては服用が適さないケースも存在します。
合わない薬を飲み続けると、効果がないばかりか、かえって体調を崩してしまう可能性もあります。

安全に漢方薬を活用するためには、どのような場合に服用を避けるべきかを知っておくことが非常に重要です。
このセクションでは、加味逍遥散が体質的に合わない人の特徴と、服用中に異変を感じた際に中止すべき症状について具体的に解説します。

体質的に合わない人の特徴

加味逍遥散は、比較的体力がなく、疲れやすい「虚証（きょしょう）〜虚実中間証（きょじつちゅうかん）」タイプの人向けの処方です。
そのため、もともと体力が充実している人が服用すると、効果が得られなかったり、不調を感じたりすることがあります。
また、胃腸が非常に弱い、あるいは冷えやすく下痢をしやすい体質の人は、配合されている生薬によって胃もたれや腹痛などの消化器症状が悪化する可能性があり、注意が必要です。

妊娠中や授乳中の方、また何らかの疾患で治療を受けている方や、他の薬を服用している方は、自己判断で服用を開始せず、必ず事前に医師や薬剤師に相談してください。
漢方薬は体質との相性が重要なので、合わないと感じたら無理に続けないことが大切です。

服用を中止すべき症状とは

加味逍遥散の服用を開始した後、体に何らかの異常を感じた場合は、服用を中止すべきサインかもしれません。
具体的には、皮膚に発疹やかゆみが出た場合、食欲不振や吐き気、下痢といった消化器症状が改善されずに続く場合などが挙げられます。
これらは体が薬を受け付けていない可能性を示しています。

さらに、ごくまれですが、手足がむくむ、血圧が上がる、全身がだるい、皮膚や白目が黄色くなるといった症状が現れた場合は、重篤な副作用の初期症状である可能性があります。
このような異変に気づいたら、直ちに服用を中止し、製品の説明書を持って速やかに医師や薬剤師に相談することが不可欠です。

まとめ

加味逍遥散は、ホルモンバランスの乱れ、血行不良、自律神経の不調といった、肌荒れの根本原因にアプローチする漢方薬です。
ストレスや女性ホルモンの変動によって引き起こされるニキビやシミ、くすみなどの肌トラブルに対して、体の内側から調子を整えることで改善効果が期待されます。
特に、イライラしやすく、PMSや更年期の症状に悩む人の体質に適していることが多いです。

しかし、漢方薬は全ての人に同じ効果があるわけではなく、体質によっては合わない場合や副作用のリスクも存在します。
服用を検討する際は、市販薬であっても、自身の症状や体質をよく見極め、不安な点があれば医師や薬剤師などの専門家に相談することが求められます。