胃腸が弱い人とは、消化吸収を担う機能が慢性的に低下している状態の人を指します。 東洋医学では、食べ物からエネルギーである「気」や栄養を作り出す「脾胃」の働きが弱いと考えられています。 生まれつきの体質だけでなく、日々のス … 続きを読む 胃腸が弱い人の特徴と原因｜体質改善のための食事と生活習慣