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楽心コラム

◆健康新聞平成26年9月号より

〔「おかげさまで生きる」矢作直樹著を読んで!〕

著書の矢作直樹氏は東京大学医学部救急医学分野教授で
日々救急医療の現場で目の前の患者さんに迅速に対応されています。
その中で最も印象的なものは「生と死の境目は誰にもわからない」
という事実であると言われています。
私達の目には目に見えない「大いなる存在」の領域で
起きている現象であり、何か人智を超えた力によって
私達人間は「生かされている」、あるいは
「見守られている」証拠であると感じておられます。
だからこそ「生かされていることへの感謝の心が大切」だと。
私はこの矢作氏の本を初めて読んだのは「人は死なない」という
本でした。救急医療のドクターが「人は死なない」とはどういうことか
興味を持って読みました。
そして「死を心配する必要はない。」と書かれています。
詳しくはこの本を読んでみて下さい。
人は皆、人の役に立つように自分の人生を生きており、
大いなる存在に生かされています。
死を心配せずに毎日を楽しく生きることが今回の人生を与えられた
私たちの使命であり、何よりも今を楽しむことこそ、
最も重要なキーワードと言われます。
これらの2つの本を読み、矢作氏はこのことを伝える
お役目を神様から与えられているのだということを感じました。
「おかげさまで生きる」の本の中に、いくつもの事が書かれていますが
その中で私がぜひ伝えたいと思う章を、ご紹介させていただきます。

「つながりを切らずに、しがらみを断つ!」
私達の内側には、孤独感や分離感という感情が存在します。
自分は一人ぼっち、誰にも理解されない、周囲とうまくやれない、
そうした感情の行く着く先は、自分なんて死んだほうがいいのだ
という「負の領域」です。
こうした感情の大本は「自縛」という領域です。自らを縛るものという意味
ですが、それはよく自分を縛っている外的な何かと誤解されます。
そうではなく、自分を縛っているのは自分自身です。
それ以外にありません。
孤独感や分離感は、物理的に一人でいるから湧き起こるわけでは
ありません。周囲、他人との感情面での「つながり」を感じられない
から生まれるわけですが、そもそも自分と他人とのつながりは
切ろうとしても切れません。人は皆、魂のつながりを生まれながらに
持っているからです。
「誰かと助け合えない。ご縁を感じない。」というのは、
いつもつながっているはずの感覚が鈍くなっているだけなのです。
あの人のためにやってあげているのに、会社のために頑張っているのに、
世の中のためにやってあげているのに、もしそうした感情が芽生えて
いるとすれば、それはつながりを見失った不遜な状態です。
人生はギブ・アンド・テイクではありません。
ギブ・アンド・ギブです。
見返りを期待せずに惜しむことなく与えると、
いつしか全く別のところから自分のもとへギフトが届きます。
ギフトを期待して与えるわけではありません。
与えたら忘れてしまえばいいのです。
これがつながっているということであり、
その循環に身を置くと本当の快適さを得ることができます。
やってあげているのにという感情は、この際どんどん手放しましょう。
そうではなく「自分がしたいからそうしている」と勝手に考えるといいと思います。
いきなり孤独感や分離感を全部、手放すことは難しいかもしれません。
だからあえて提案したいのは、何か一つでも結構ですから、今のあなたが持つ
「しがらみ」を手放してみてください。朝食(夕食)は家族全員でとるべき、
学校や会社は絶対に休んではいけない。年収はこれくらいないといけない、
家を持つべき、結婚しないといけない、子供を産むべき、家事は女性がやるべき・・・・
何か一つだけでも結構ですので、あなたが持つしがらみ、つまり譲れないと
思っている考えを手放して下さい。しがらみが強いと、知らず知らずのうちに
周囲とのつながり感が薄れます。皆、違う価値観で生きているという
基本的なことを忘れてしまうからです。その結果、他人とのキレツが
生じ自分で自分を縛り、孤独感や分離感が生じます。
だから「実はどうでもいいこと」と考えて、あなた自身を思い切って
解放しましょう。よく考えて下さい。人生で起こる大半のことは些末なことです。
こうでなければいけないという生き方のマニュアルはありません。
どうしてそこにこだわる必要があるのでしょうか。
もっと思いのままに行動して下さい。
〈人生はギブ・アンド・ギブ。惜しみなく与え続けると、全く別のところからギフトが届く〉

ぜひ一度この本を読んでみて下さい。


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